Lody bananowe


To najprostsze lody z jakim się spotkałam, a smakują wyjątkowo swieżo, ponieważ są domowe.

Lody bananowe możemy zawsze wykonać be względu na porę roku, choć zawsze będą najlepiej smakować w upały.

Polecam dla wszystkich domowe lody bananowe.

Lody bananowe

Składniki:

  • 4 dojrzałe banany
  • 1/2 łyżeczki cynamonu /opcjonalnie/
  • 180 g waniliowego jogurtu naturalnego
  • 125 ml mleka 2%
  • 2 łyżki płynnego miodu lub 3 łyżki cukru pudru
  • 2 łyżki polewy marakujowej lub z mango lub innej owocowej

Lody bananowe

Lody bananowe

Wykonanie:

  1. Banany obrać ze skórki, zmielić następnie przetrzeć przez sito, w ten sposób otrzymamy jednolitą masę.
  2. Do masy bananowej dodać jogurt, mleko i miód lub cukier – zmiksować do połączenia składników.
  3. Masę przełożyć do pojemnika plastikowego, przykryć przykrywką.
  4. Wstawić do zamrażarki na 4 godziny.
  5. Podawać w schłodzonych pucharkach z kawałkami bananów i polać owocową polewą.

Smacznego 🙂

Lody bananowe

Reklamy

8 thoughts on “Lody bananowe

  1. Lepiej sobie zrobić takie lody niż kupować sklepowe – z dużą zawartością cukru. A banan? Nie taki diabeł straszny jak go malują. Zawiera on bowiem mnóstwo witam, mikroelementów i błonnika, wspomaga tez pracę serca oraz żołądka.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s